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　　NG體育因不受場地限制、簡易好上手的特點，羽毛球成為很多人的運動首選。同時它也是一項被嚴重低估的“長壽運動”，可以在鍛煉身體協(xié)調性和各肌肉群、改善心肺功能的同時，延緩大腦的衰老。

　　中午時分，記者來到新開的安妮羽毛球俱樂部，看到館內有不少市民在盡情揮灑汗水，起跳、揮拍、扣殺等動作一氣呵成。館內設有9片標準場地，占地1200平方米，整體環(huán)境舒適寬敞NG體育，各類配套設施一應俱全。記者了解到，除了晚上7點-9點、周六熱門時間段外，其余時間來館內打球可享受女士9.9元每人、男士20元每人的優(yōu)惠價格。

　　現(xiàn)如今，華新的羽毛球場館選擇越來越多樣化，無論是約朋友在球館對戰(zhàn)，還是找球搭子鍛煉，都是很不錯的選擇。

　　在全民健身的時代浪潮下，網球運動正以迅猛之勢席卷而來，成為不同年輕人群體熱衷的運動項目。

　　走進酷享網球俱樂部，記者親身感受這股網球熱潮。在室外場地上，多個學員正在認真地上網球課，教練邊講解發(fā)球的動作要領，邊親自示范，球拍隨著身體的轉動和手臂的力量自然揮下，擊球瞬間，動作一氣呵成。而在場地的另一邊，網球愛好者們正在進行激烈的對打。他們步伐矯健，奔跑迅速，網球在他們之間來回穿梭NG體育，發(fā)出清脆的擊球聲NG體育。

　　作為一項小眾又時髦的運動，網球有著獨特的魅力。對于網球小白來說，入門會有點難度，可以找專業(yè)的教練進行系統(tǒng)練習，只要掌握了基本技巧，增加練習的頻率，就能在一次次擊球中感受到它的魅力。

　　除了球類運動，游泳也是一項令人快樂的運動，可以讓人忘卻煩惱、減輕壓力。據(jù)說，游泳還是減脂最快的有氧運動之一，在水中幾乎所有的肌肉都參與運動，每小時能消耗600-1000大卡熱量。

　　記者來到華新西郊半島社區(qū)游泳館，看到泳池內水花四濺，游泳愛好者在深水區(qū)來回游泳。不少來這游泳的都是社區(qū)居民，表示這里位置很方便，就在小區(qū)里，有空就會下來游幾圈。據(jù)悉，泳池內的水恒溫保持29℃，會進行24小時循環(huán)消毒，每天開展水質監(jiān)測，提供一個干凈安全的環(huán)境。

　　除了社區(qū)游泳館外，華新還有不少健身房配備的游泳館。想快速塑造完美身材，又想體驗運動的快樂NG體育，不妨趁著天氣暖和去游泳吧。

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來越多的人希望通過運動來追求內心的平和，瑜伽和普拉提運動恰好可以滿足這一需求。

　　工作日下午2點，記者來到開了10年的梵美瑜伽館。在瑜伽大教室內，一群人正專注地借助墻繩練習瑜伽。“打開胸腔，核心收緊，眼睛目視前方……”老師正耐心細致地一一調整學員的動作，幫助學員完成難度較高的動作。除了瑜伽，普拉提在瑜伽館也備受歡迎。通過一招一式的動作，激活身體部位的深層肌肉，有效改善因久坐、不良姿勢導致的慢性疼痛。

　　瑜伽和普拉提雖看似輕柔，實則很考驗身體的協(xié)調性和柔韌性。另外，瑜伽和普拉提并非只適合女性，男性同樣可以在其中找到身心的平衡與力量。

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