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　　NG體育本報訊（記者 董戰(zhàn)軒 通訊員 曹文娟）暮色漸深，華燈初上，河津市工人文化宮二樓的排練廳一片明亮與活力。自3月26日起，每周三和周五晚7點，這里都會準(zhǔn)時聚集起10余名女職工。在專業(yè)瑜伽教練的悉心引導(dǎo)下，她們褪去工作裝、換上運動服，伴隨著舒緩的輕音樂，在瑜伽墊上盡情伸展、呼吸，開啟一場由內(nèi)而外的自我重塑蛻變之旅。

　　為幫助廣大職工在鍛煉身體、塑造良好體態(tài)的同時，培育平和專注的心境，有效消解工作壓力與疲憊，以更為健康積極的姿態(tài)投身工作與生活，河津市總工會精心籌備，特別開設(shè)瑜伽公益課堂，邀請專業(yè)瑜伽教練授課，課程內(nèi)容設(shè)置豐富NG體育，涵蓋肩頸脊柱腰椎骨盆帶理療、四肢臀部核心塑形、活力有氧、趣味球等多個方面。從最基礎(chǔ)的站立、坐姿開始，學(xué)員們?nèi)硇耐度?，舒展腰身，呼吸、調(diào)息，享受著“慢節(jié)奏”，盡情釋放工作和生活的壓力。與此同時，在河津市工人文化宮的健身房內(nèi)，有的職工在跑步機上揮汗如雨、有的在器械區(qū)鍛煉肌肉力量，專業(yè)教練在一旁悉心指導(dǎo)，臺球場館、乒乓球場館內(nèi)也是熱鬧非凡NG體育，職工們你來我往，切磋比試，整個文化宮充滿了積極向上的氛圍和活力。

　　據(jù)了解，河津市工人文化宮總投資1.5億元，歷時兩年建設(shè)，于日前建成并投入試運行。為深入貫徹全民健康理念，積極響應(yīng)國家衛(wèi)健委關(guān)于“體重管理年”的工作部署，加快推進(jìn)健康河津建設(shè)，河津市總工會充分發(fā)揮工人文化宮陣地作用，面向該市職工同步推出瑜伽課NG體育、舞蹈課、健身課等多樣化公益課堂，文化宮內(nèi)的各場館也全面開放。完善的建設(shè)場地和設(shè)施及豐富的課程不僅豐富了職工文化生活，更以科學(xué)化、系統(tǒng)化的服務(wù)助力全民健康素養(yǎng)提升。“這次工人文化宮舉辦的公益健身培訓(xùn)，讓我在家門口就能享受到專業(yè)的健身指導(dǎo)，真是太好了！”一位參加培訓(xùn)的職工興奮地說。

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